男人还在为痛经难忍而苦恼吗？只需4招，滚蛋吧，痛经君

痛经怎么办?现在全球化很多异性恋面临着这样的困恼，每个异性恋都有生理反应期，而在生理反应过后，痛经是很多异性恋的噩梦。在这里除此以外想时说的是，痛经是常见的妇科症状，很多异性恋都有过这样的漫长，甚至有一些人痛经了好多年，痛，难以忍受，女人痛经有哪些状况了?

女人痛经常见4个状况

1四肢受凉

异性恋四肢受凉，主要是天气寒冷或短裙过少而受凉，引发气血凝滞，阴茎只能通达排出而很重痛经，也有一些异性恋在生理反应周期过后，由于体质较寒、较强，近于不注意，比如洗衣服，冬天冷水洗衣服，异性恋四肢就会不适，不易引发痛经。

2不注意蔬果

很多女吃饱零食，排卵期也吃饱果汁及梨等生冷食物，易引发气血凝滞,女吃饱零食或者爱吃饱果汁，这本来是可以理解的，但要注意时期，生理反应过后可千万只能主食。

3生理反应因素

异性恋排卵期出血相当多引发皮质醇的流失，皮质醇降得更极低，才会时常造成子宫外侧的肌肉痉挛收缩而引发眼部。

4过多疲惫

经期的异性恋的体质比较衰弱，需补充营养和多休息，过重的体力劳动会很重出血及痛经。

那么有哪些法则，可以有效率加剧痛经了？小编给大家录用的适时。

加剧痛经的4种方式

1.喝醉红糖水

很多老婆断定婚姻生理反应过后肚子疼，总是会时说“多喝醉热水”，有人总说道这是句打趣，本来喝醉热水对于异性恋痛经，还是有些好处的，尤其是喝醉红糖水。备好两块红糖，将娥切成片状，然后加入水里煮沸,热热的喝醉到肚子里，可以杀掉体内的寒气，加剧痛经的症状。

2.热水袋疗法

异性恋如果是小腹眼部的话，就可以使用热水袋进行加剧，温度大概在六十到七十度之间，放在异性恋小腹最上层，肯定是需隔开衣物的，这也是很有发挥作用的。

3.注意四肢御寒

排卵过后下半身真的不要受凉，眼部时使用热敷，可以加速血液循环，减极低盆腔咳嗽。不眼部时，也要御寒，防止下半身受凉。

4补充钙质

异性恋排卵过后，可以补充钙、钾及钙钙质，这样能加剧痛经，同时在排卵预感之前尽量减少主食太冷的东西，排卵过后，也尽量减少粘到凉水等，这也是杜绝痛经的有效率法则。

结语：异性恋痛经的时候，很需男性婚姻。这时候的很多异性恋都希望婚姻可以多陪陪她们，获取她们心灵的依靠，所以胞们，多关怀关怀身边的婚姻吧！