预防阴道炎的方法

　　“阴道炎”是在女性朋友圈中经常被探讨的一个话题，它是一种十分常见的妇科疾病，它给患者带来很大的伤害，甚至诱发其他的疾病，所以女性朋友一定不要忽视阴道炎，那么在实际生活当中应该怎么预防阴道炎呢?

　　1、注意个人卫生、保持外阴清洁干燥。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤等都是生活中预防阴道炎的方法。另外，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

　　2、合理摄入糖分：过多吃甜食，会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示，90%的女性患者在减少日常糖分摄入量后，阴道炎的几率也有所下降。

　　3、切忌过度清洁：频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

　　4、保持会阴清洁。潮湿、温热的环境容易孳生细菌。因此，生活中预防阴道炎的方法是要时刻保持外阴的清洁、干燥。夫妻要注意双方清洁，同房前也要先清洁。尤其是一些丈夫包皮过长，隐藏细菌。

　　5、少吃辛辣刺激的食物以及甜食。女性平时要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。饮酒要适量。避免食用太多甜食，这样很容易导致霉菌性阴道炎。

　　美丽的花朵需要精心的呵护，女人也是如此。虽然生活压力很大，但是还是希望广大女性朋友注意自己的生活习惯，一定要养成一个积极的、健康的养生习惯。最后，小编希望各位女性患者早日脱离“苦海”！